درد شانه چپ در اوایل بارداری
ازجمله عوارضی که در دوران بارداری به وجود می‌آید درد در ناحیه شانه‌ها و کتف و به خصوص درد شانه چپ در اوایل بارداری است. تحقیقات نشان می‌دهد که در حدود 10 تا 20 درصد از خانم‌ها در دوران بارداری و بیشتر اوایل آن، درد شانه چپ را تجربه می‌کنند. همچنین در بسیاری موارد درد شانه چپ در اوایل بارداری حتی می‌تواند نشانه‌ای مهم از بارداری خارج رحمی باشد. این تغییرات همراه با تغییر وضعیت خواب، ایستادن و حالت راه رفتن در بسیاری مواقع باعث درد بعضی نواحی بدن و البته درد شانه در زنان باردار می‌شود.
این دوران بدن خانم‌ها را بسیار ضعیف و شکننده‌تر می‌کند و ممکن است یک درد خفیف در شانه حتی به ناراحتی شدیدی تبدیل شود؛ بنابراین بهتر است که خانم‌ها در دوران بارداری به‌سلامت جسم خود توجه بهتر و بیشتری کنند. در برخی موارد با سهل انگاری هایی که بانوان انجام می‌دهند و در بهترین زمان به پزشک مراجعه نمی‌کنند، عوارض جبران‌ناپذیری گریبان گیر آن‌ها می‌شود. در خاطرات برخی از افراد حتماً خوانده‌اید که با بی‌توجهی به علائم درد شانه چپ در اوایل بارداری جنین خود را ازدست‌داده‌اند. در ادامه به‌طور مفصل با این دردآشنا می‌شوید.
فهرست مطالب
خوشبختانه در کلینیک ما پزشکان متبحری هستند که میتوانند در بهبود عوارض بارداری و مراقبت مناسب در این دوران حساس، به شما کمک کنند. برای ارتباط و گرفتن نوبت، میتوانید از شماره تلفنهای موجود در بخش تماس با ما استفاده کنید.
در زمان بارداری تغییرات جدیدی در بدن به وجود می‌آید. برخی از این واکنش‌ها در بدن شامل خستگی زیاد، احساس درد و خارش در شکم و کمر می‌باشد. حاملگی همچنین می‌تواند باعث ایجاد درد در قسمت‌هایی از بدن شود که شما اصلاً انتظار نداشتید. درد شانه چپ در اوایل بارداری احتمال دارد با بارداری ارتباط مستقیم داشته باشد، پس سعی کنید در صورت بروز چنین درد‌هایی از خوددرمانی بپرهیزید و به پزشک خود مراجعه کنید و توصیه‌های پزشکی را حتماً به‌صورت کامل و درست اجرا کنید.
بعضی مواقع درد شانه چپ در اوایل بارداری به خاطر به وجود آمدن تغییرات در وضعیت خواب، تغییرات هورمونی و همچنین سفتی عضلات است. نشانه‌های دیگر درد شانه در دوران بارداری، دردی است که به ناحیه گردن سرایت می‌کند و باگذشت زمان بیشتر می‌شود. این درد بااحساس سوزش در چشم و درد در پایه جمجمه ترکیب‌شده و باعث ایجاد تنش و خستگی می‌شود. درد در شانه‌ها در سه‌ماهه اول ممکن است با علامت‌هایی مانند حالت تهوع، استفراغ، میگرن، غش، فشارخون پایین و افزایش وزن غیرطبیعی همراه باشد. این نشانه‌ها بسیار جدی هستند و باید به‌سرعت برطرف شوند.
درد شانه چپ در اوایل دوران بارداری می‌تواند در هر زمان و به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. این درد ناخوشایند ممکن است به دلیل تغییر در عضلات و مفاصل و گاهی به دلیل خستگی، به پشت خوابیدن، داشتن وضعیت نامناسب بدنی و ایستادن طولانی‌مدت ایجاد شود.
درد شانه چپ در دوران بارداری انواع مختلفی دارد که در زمان‌های مختلفی بروز می‌کند.
بدن حتی قبل از حاملگی هورمونی به نام ریلاکسین (نوعی هورمون پروتئینی است که توسط قسمت زردرنگ تخمدان‌ها به وجود می‌آید) ایجاد می‌کند. این هورمون از اول بارداری تا تولد کودک دارای شکل‌های متفاوتی است. این ماده بدن را برای رشد نوزاد آماده می‌کند. معمولاً ریلاکسین این کار را با شل کردن بافت همبند انجام می‌دهد که باعث ایجاد درد در قسمت‌های مختلف ازجمله شانه‌ها می‌شود.
در این دوران فرم و وزن بدن برای یک بارداری سالم تغییر می‌کند. این تغییرات در بدن بر نحوه خوابیدن، نشستن، ایستادن و حتی راه رفتن مادر تأثیر می‌گذارد. یک بررسی پزشکی نشان می‌دهد مادرانی که در سه‌ماهه دوم حاملگی خود قرار دارند، سرعت راه رفتن آهسته‌تری نسبت به افراد دیگر دارند. در این مدت بدن شامل تغییراتی می‌شود که ماهیچه‌ها خود را با این تغییرات هماهنگ می‌کنند و این باعث ایجاد درد عضلات، ازجمله درد شانه می‌شود.
همچنین در سه‌ماهه سوم زمانی که کودک آماده به دنیا آمدن می‌شود. بدن از بسیاری لحاظ ازجمله به وجود آمدن انحنای ستون فقرات برای حمل کودک، خود را آماده می‌کند. محققان ستون فقرات 19 زن باردار را در سه‌ماهه سوم بارداری با زنان دیگر مقایسه کرده‌اند. آن‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که ستون فقرات در زنان باردار در سه‌ماهه سوم حاملگی دارای بیشترین انحنا می‌شوند و این یعنی که ستون فقرات در حاملگی به کلمه “S” شباهت پیدا می‌کند تا به‌وسیله آن وزن اضافی کودک برای مادر قابل‌تحمل شود. ایجاد تغییرات در ستون فقرات می‌تواند باعث تغییر در عضلات کمر و درد شانه و درد طبیعی در دوران بارداری شود. در سه‌ماهه سوم، هورمون ریلاکسین همچنان به شل شدن رباط‌ها کمک می‌کند تا مفاصل استخوان لگن بازشده و کودک آسان‌تر به دنیا بیاید. دیگر مفاصل بدن هم مانند مفصل شانه به همین دلیل شل می‌شوند. شل شدن مفصل شانه، تغییر وضعیت خواب، نحوه راه رفتن و سایر موارد می‌تواند منجر به درد طبیعی شانه در سه‌ماهه سوم شود.
همچنین علاوه بر تمام علت‌های که گفته شد، درد شانه چپ در اوایل بارداری احتمال دارد علامت یک بیماری زمینه‌ای باشد. در بعضی مواقع، درد شانه می‌تواند به دلیل مشکلات معده مانند یبوست، نفخ و زخم معده باشد. این نوع درد از معده شروع می‌شود و به پشت و شانه انتشار می‌یابد. وزن بیش‌ازحد یا ناهماهنگ در شکم نیز می‌تواند باعث درد شانه در بارداری شود. در این شرایط هم درد از ناحیه کمر شروع‌شده و بازهم به عضلات پشت و شانه‌ها انتقال پیدا می‌کند. البته درد شانه چپ همان‌گونه که گفته شد معمولاً در سه‌ماهه دوم و سوم بارداری به وجود می‌آید و به توصیه‌ی پزشکان متخصص بهتر است که در این ماه‌ها زنان باردار برای داشتن جریان خون بهتر به سمت چپ بخوابند.
همچنین در بعضی از موارد درد شانه در اوایل بارداری می‌تواند نشانه‌ای از حاملگی خارج رحم باشد که نیاز به درمان دارد. در این وضعیت، جنین به‌جای رحم در لوله‌های رحمی یا دهانه رحم شروع به رشد می‌کند و باعث ایجاد درد تیز و برنده‌ای می‌شود که از ناحیه شکم ایجادشده و به شانه و کمر کشیده می‌شود. افرادی که دچار بارداری خارج رحمی شده‌اند به‌طورمعمول در هفته‌های 4 تا 12 بارداری علائم آن را تجربه می‌کنند. حاملگی خارج رحمی احتمال دارد باعث درد نوک شانه شود. این عارضه می‌تواند مانند یک درد ناگهانی و عجیب فقط بین شانه و بازو احساس شود.
اگر درد شانه به مدت طولانی ادامه داشته باشد و با علائمی مانند تب بالا، فشار بر راست‌روده و درد همراه با التهاب و تغییر رنگ پوست همراه باشد، حتماً باید با پزشک مراجعه کنید و این علائم را به او اطلاع دهید و بدون اطلاع وی هیچ کاری انجام ندهید زیرا در این دوران حساس سلامت نوزاد و مادر بسیار مهم است. پس با درمان سرخود جان خود و کودکتان را به خطر نیاندازید.
مصرف بسیاری از داروها در زمان حاملگی می‌تواند مضر باشد برای همین هیچ وقت بدون مشورت با پزشک از دارویی استفاده نکنید؛ بنابراین به‌جای استفاده از مسکن برای کاهش درد شانه چپ در اوایل بارداری، میتوانید کارهای راحت‌تری را انجام دهید مثلاً قبل از خواب بدن خود را ماساژ دهید. یک کیسه یخ را در اطراف و یا روی ناحیه‌ی موردنظر قرار دهید. از اسپری‌ها و پمادهای ضد درد استفاده کنید. از ایجاد بیماری‌های معده قبل از بروز درد شانه پیشگیری کنید.
به‌اندازه کافی استراحت کنید تا از استرس تنش و درد شانه جلوگیری شود. همچنین روش‌های فیزیکی مانند یوگا، طب فشاری، حرکات کششی را انجام دهید و موقعیت مناسب برای خوابیدن خود را انتخاب کنید. همچنین فعالیت‌های سنگین جسمی که ممکن است درد شانه را افزایش دهد کمتر کنید.
بدن در دوران بارداری در حال تغییر و تحول است تا خودش را برای زایمان آماده کند. زنان باردار باید فعالیت‌هایی را انجام دهند تا از عواملی که باعث ایجاد درد می‌شود جلوگیری کنند. بهترین راه برای جلوگیری از درد شانه چپ در اوایل دوران بارداری مدیریت استرس است همچنین مصرف میان وعده‌های سالم در دوران بارداری و تقسیم‌کارها و مسئولیت‌ها به‌طور منصفانه در خانه برای کم کردن فشار روحی و جسمی و خوابیدن در راحت‌ترین حالت سبب آرامش خاطر بیشتر بانوان باردار می‌شود. با مصرف غذای سالم از ایجاد مشکلات معده که باعث درد شانه می‌شود خودداری کنید. هنگام خواب، ایستادن، نشستن و راه رفتن، بدن خود را در حالت مناسب قرار دهید و از بالش‌هایی مخصوص ستون فقرات برای خواب بهتر و فشار کمتر بر روی شانه‌ها استفاده کنید. برای کمک به تسکین درد شانه و تقویت سلامتی، بهتر است با یک متخصص جراحی یا طب سوزنی نیز مشورت کنید.
درد شانه چپ در اوایل دوران بارداری امری نسبتاً عادی است و احتمال دارد به چندین علت مختلف اتفاق بیفتد. چندین مورد مختلف از درد شانه در دوران حاملگی وجود دارد که می‌تواند خطرناک باشد. این موارد شامل بارداری خارج رحمی در اوایل سه‌ماهه اول بارداری و پره اکلامپسی در سه‌ماهه دوم یا سوم، می‌باشد. به همین دلیل همیشه در صورت بروز درد ناگهانی، عجیب یا شدید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
خوشبختانه در کلینیک ما پزشکان متبحری هستند که میتوانند در بهبود عوارض بارداری و مراقبت مناسب در این دوران حساس، به شما کمک کنند. برای ارتباط و گرفتن نوبت، میتوانید از شماره تلفنهای موجود در بخش تماس با ما استفاده کنید.